2017-2019 Nordic Yoga® by Thomas FAILLAT- 

Thomas  

    FAILLAT

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   Nordic Yoga® -Lehrer
 
 

À propos

Eine Kombination aus Ashtanga-Yoga und Nordic Walking; damit finden zwei im Gesundheitssport bewährte Bewegungsformen zu einem neuen Sport zusammen, dem Nordic Yoga.

Dabei praktiziert man eine neue Form der Fortbewegung mit Stöcken: Geatmet wird ganz bewusst durch die Nase, und das im Gleichklang mit dem Gang.

 

Gleichzeitig übt man Ashtanga-Yoga auf neuen Wegen: Die verschiedenen Positionen können dank der Stöcke leichter gehalten werden und wirken dadurch beinahe schwerelos.

Es handelt sich damit um eine Yoga-Variante im Freien, bei der die Walking-Phasen für einen erhöhten Energieumsatz und einebewusstere Atmung sorgen.

KURSE & PREISE

Für Nordic Yoga benötigt man lediglich Walking-Stöcke und gutes Schuhwerk. Es wird abwechselnd gewalkt und Yoga ausgeübt.

                 Einzelkurs : 17€  


   * Zehnerkarte : 15€/Kurs
  * Zwanzigerkarte : 14€/Kurs

     Der erste Kurs ist immer 

                kostenlos 

 
Sicherer Halt, elegante Positionen und beinahe grenzenlose Möglichkeiten.