2017-2019 Nordic Yoga® by Thomas FAILLAT- 

 

Thomas  

    FAILLAT

Thomas            FAILLAT

Instructeur - Formateur

 

PRESENTATION

C’est la rencontre de l'Ashtanga yoga et de la marche nordique ; ces deux joyaux du sport santé se retrouvent et s’associent pour créer le Nordic Yoga®.

C’est à la fois une nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons : la respiration devient consciente et nasale et se synchronise avec nos pas.

C’est également une toute nouvelle façon de pratiquer l'Ashtanga yoga : les postures sont ici facilitées et rendues presque aériennes grâce à l’utilisation des bâtons.

C’est donc un yoga qui se pratique en extérieur, les phases de marche augmentent la dépense énergétique et permettent une meilleure prise de conscience de sa respiration.

COURS & TARIFS

En Nordic Yoga il suffit d’être équipé de bâtons de marche nordique et de bonnes chaussures.

Le Nordic Yoga est pratiqué par tous les temps.

Apprenez à forger votre esprit et à savourer les odeurs des saisons.

               Séance unique : 17€  


   * Carte 10 Séances : 15€/Kurs
  * Carte 20 Séances : 14€/Kurs

La 1ère Séance est offerte

 
Un meilleur équilibre, des postures élégantes et une seule limite, l'horizon.